Face au miroir

Face au miroir

Dans la cure d'amaigrissement, l'essentiel est d'avoir à l'esprit l'image de celui ou celle que l'on voudrait devenir. Imaginez vous devenir de plus en plus mince devant un miroir, puis passez de l'autre côté pour vous fondre avec cette nouvelle image. Observez les sensation que vous ressentez. Sortez du miroir et poussez la silhouette qui s'y trouve vers la droite aec la main droite. Chaque fois que vous vous mettez à table, repensez à cette nouvelle image de vous. Vous pouvez également la dessiner et l'accrocher à un endroit ou vous la verrez souvent. Emportez la avec vous si vous devez vous absenter pour de longues périodes. Regardez longuement cette image qui renforcera votre intention.